ストレス の記事一覧
-
徹底的に疲れた男性で実験!
【衝撃】「生身の美人を眺める」「カゴメのストレス軽減動画」どっ…
ストレス社会に生きる私たち。ストレス解消のため連休に旅行したはいいが、「渋滞つらい」「混雑厳しい」「 … - 2015/10/19
-
人の顔や動物などのイメージを見る確率が高い
【衝撃事実】物が人の顔に見える人は不安傾向が強い可能性アリ! …
「天井のシミが人の顔に!」なんて経験は誰にでもありましょうが、この現象、実は不安傾向が強い人ほど起き … - 2015/07/21
-
過去の失敗を何度もイジイジと考え続ける
うつ病の原因は「反すう思考」だった! 自然の中を歩くと改善され…
近ごろスタンフォードから出た論文(英文)によれば、森や木々のなかを歩くだけでも、かなりうつ病の改善に … - 2015/07/09
-
ポジティブな感情を増やす!!
【衝撃】ヘビメタは人の心をポジティブにすることが判明!
「ハードな音楽は人をポジティブにする!」って実験がおもしろいのでメモ(英文)。これは豪クイーンズラン … - 2015/06/29
-
時間が長くなるほど増えていく傾向
【衝撃】座る時間が長くなるほど不安を感じやすくなることが判明!
イスに座ってる時間が長いほど、筋肉はおとろえ、心臓病のリスクが増え、ガンや肥満の発症率までアップしち … - 2015/06/27
-
ハートが動かなかった人は!?
【衝撃】恋をしている人だけハートが動いて見える画像がスゴイ!
いま一部のインターネット上で、「恋をしている人だけハートが動いて見える画像」が話題になっているのをご … - 2015/06/11
-
皆さんは黒い点が見えた?
【衝撃】疲れている人にしか見えない「黒い点」が凄い! 健康的な…
ストレスがたまっている人や、疲れている人にしか見えない「黒い点」が話題になっている。健康的な人には、 … - 2015/06/07
-
睡眠負債が怖い!! 肥満の確率が17%アップ!
【必見】これが年齢別のベストな睡眠時間だ!
最適な睡眠時間はヒトによって違うので、いちがいに「7時間寝ればOK!」とは言いづらいのが難しいところ … - 2015/06/03
-
プレッシャーに上手く対処する方法
【研究結果】自分の良い部分を5分紙に書くだけでプレッシャーに強…
本で「自分の良いとこを紙に書きだそう!」みたいな自己啓発系のアドバイスを見かけたことがありました。「 … - 2015/05/25
-
心はなぜ腰痛を選ぶのか
【衝撃】脳のパニックで腰痛が起きることが判明! メンタルの問題…
結論から言えば、腰痛の痛みは間違いなく現実です。ただし、その原因が心理的なところにあるってのがポイン … - 2015/05/16
-
普通の昼寝よりもスッキリ!!
【必見】コーヒーを飲んで昼寝すると脳の疲れがとれる理由が判明!…
近ごろ話題なのが「コーヒーナップ」(英文)であります。その名の通りコーヒーを飲んだあとに昼寝するテク … - 2015/05/10
-
ヒトは遺伝子の奴隷なのか!?
不安になりがちなS遺伝子を持つ日本人の割合は98.3%! アメ…
仏教と音楽を軸としたお寺のイベント『向源』。そこで聞いた中野信子さんの話でおもしろかったのが、日本人 … - 2015/05/08
-
Google人材育成担当者「そのうちメリットとかどうでもよくなるよ!」
【必見】Google社の人材育成担当者が語る「瞑想を続けると得…
「瞑想はメリットだらけ!」とはわかっていても、なかなか続けていくのは難しいもんです。なにせ、どれだけ … - 2015/05/08
-
臨床試験の結果と自分の実体験
落ち込みを解消してくれる効果が高いサプリメントランキングトップ…
いろいろとサプリメントを試すのが好きなわたしですが、ふと思いつきで「落ち込みを解消してくれる」系のサ … - 2015/05/03
-
帰宅時に早歩きするだけでOK!?
15分の早歩きで食欲は抑えられる! 研究者「97%の女性に食欲…
過去にもいろんな食欲対策を取り上げてきましたが、新たに出た論文(英文)によれば、15分の早歩きで食欲 … - 2015/04/01
-
いつも面倒なことは先延ばし!?
【衝撃】仕事を「先延ばし」する人は心臓病になる可能性が高くなる…
近ごろ出た論文(記事)によれば、作業をダラダラと先延ばしにする癖がある人は、仕事に悪影響が出るだけで … - 2015/03/28
-
色々いじくると創造性がアップ!
【マジかよ】物でも自分の体でもOK! いじくると創造性がアップ…
指先でペンを回してみたり、メモ帳に落書きをしたりと、仕事中になんとなく無意味な行動を取ってしまう人は … - 2015/03/14
-
研究者「30分の昼寝で睡眠不足のダメージが回復する!」
「昼寝は体にいい!」って研究(根拠)はいろいろとあるんですけども、デイリー・メールに「30分の居眠り … - 2015/02/14
-
科学的に正しい3秒でガッカリ感を消す方法 / 研究者「自分より…
2011年にカナダで行われた研究で、結婚に失敗したと思ってる人や家族関係が上手くいってない人を集めて … - 2015/01/10
-
不安感を抱きがちな人ほど言語的な知性が高い
不安な感情は誰でも嫌なものですが、近ごろ出た論文(英文)によれば「不安感を抱きがちな人ほど知性が高い … - 2015/01/02