ストレッチ の記事一覧
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1分で驚きの効果！ 自分ですぐできる肩こり解消ストレッチ
厚労省発表の国民生活基礎調査で、自覚症状における女性1位、男性2位の座をキープし続けているのが肩こり … - 2015/02/11
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患者数2800万人！ 腰痛にならないための5分間ストレッチ
日本国内だけで約2800万人いるという腰痛患者。慢性腰痛の方はもちろん、ぎっくり腰になり、ロボットの … - 2014/11/10
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スマホの普及で国民病に！ 猫背を1分で解消する方法
スマホの普及によって、日本人の猫背化（姿勢の悪化）が加速している。でも、私たちも好きで猫背になってい … - 2014/10/29