ダイエット の記事一覧
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ゆりやんレトリィバァさん
【衝撃画像】芸人・ゆりやん45キロダイエット成功した結果 → …
・美人すぎるゆりやんレトリィバァさんが注目 お笑い芸人として人気を博している、ゆりやんレトリィバァさ … - 2022/01/21
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オクショウ先生
【話題】ダイエット失敗で1億円払う漫画原作者オクショウ先生 /…
オクショウ先生(29歳)は「ウチにテレビはありません」や「リアルアカウント」などの人気漫画の原作者と … - 2021/04/21
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逆にやる気を減らす原因
「痩せるために運動するぞ!」と決心した人ほど運動が続かないこと…
運動のきっかけといえばダイエットや健康が定番。しかし、ミシガン大の論文(英文)によれば、減量や健康を … - 2015/08/04
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インスタグラムで料理の写真を見る等
【決定版】脳をダマして食欲をおさえる心理テク9選
よく「食欲をおさえる方法」について書いている当ブログ。あくまでも「食事報酬を下げる」か「パレオダイエ … - 2015/07/13
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横デブより縦デブのほうが小食
【肥満】デブ男子はあまり食べられない事が判明! 食いしん坊に見…
デブ男子は、「デブだからたくさん食べそうだなあ」と思われがちだが、実はそうでもないことが判明した。ダ … - 2015/06/15
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なかなかのダメージ
【衝撃】騒音がデカい場所に住むと太ることが判明! 5デシベルご…
「騒音がヒドい地域に住むと太る!」ってデータ(英文)がおもしろいのでメモしときます。 これはスウェー … - 2015/05/31
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遺伝的に脂肪がつきやすい人もいる
【衝撃】遺伝によって脂肪燃焼が4倍も違うことが判明! ビール腹…
遺伝子検査の結果によれば、わたしは「そこそこ体脂肪がつきやすいタイプ」とのこと。それじゃあ、「遺伝っ … - 2015/05/30
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目が覚めた後のスッキリ感がアップ!!
1週間カフェインを摂取しなかったら元気が出てきた件!
1週間ほどカフェインを完全に断つ暮らしをしてみたら、以前より元気が増してきちゃったので、今日はそのへ … - 2015/05/27
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最悪なセレブのダイエット
肥満協会が警告! 絶対にマネしちゃいけないセレブのダイエット5…
イギリスの肥満協会が選んだ、「最悪なセレブのダイエットトップ5」がおもしろかったのでメモ。有名セレブ … - 2015/05/23
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体重を増えにくくして糖尿病を防ぐ
【美容グルメ】食べ過ぎを防ぎたいならアボカドを食べよう! 食べ…
ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんが「食べる美容液!」と絶賛し … - 2015/05/22
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自律神経系がブルーライトでダメージ
夜中にスマホやPCを使うと太ることが判明! 食事制限や運動をし…
ここ数年、「夜中にスマホやパソコンを使うと太る!」って話をよく聞くようになりました。その仕組みはまだ … - 2015/05/19
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ダイエット中は大食いの人と食事NG!
【恐怖】大食いの人と一緒に食べると食欲が暴走する事が判明!
「飲み会で食べ過ぎた!」って経験は誰にでもありましょうが、そのあたりの心理を調べた、おもしろい論文が … - 2015/05/12
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カフェインで高血糖&高インスリンの状態発生
「コーヒーは血糖値を上るからダイエットに良くない」は本当かどう…
確かに、カフェインはインスリンの利きを悪くするので、 すきっ腹で飲んではいけないとの説もあるようです … - 2015/05/09
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根拠は臨床試験結果と自分の実体験
脂肪を燃やしてくれる効果が高いサプリメントランキングトップ5
今回は「脂肪を燃やす!」と言われるサプリたちをランクづけしてみました。順位の根拠としては、臨床試験の … - 2015/05/03
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逆に総摂取カロリーが多くなりがち!?
「少ない食事を何度も食べれば痩せる!」が成功しない4つの理由
「食事回数を増やしたほうが痩せる」という定番のダイエット法があります。 1日に2回の食事をするよりも … - 2015/04/30
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最悪レベルのタイプもあり
【成人病】あなたはどのタイプの肥満? 肥満な人は6つのタイプに…
シェフィールド大学の健康調査を使った研究(英文)で、およそ4000人の肥満成人(BMI30以上)のデ … - 2015/04/25
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カテキンの肝臓ダメージは緑茶でふせげる?
結局は「緑茶」こそが最も安全で効果の高いダイエット飲料かもしれ…
昔から効果の高いダイエットサプリとして有名なのが「EGCG」。緑茶から抽出したカテキンの一種でして、 … - 2015/04/14
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糖質制限ダイエットユーザーに強くオススメ!!
ローソンの低糖質パン「ブランのあんぱん」が凄い! 食物繊維がト…
ローソンが力を入れてる低糖質パンシリーズの1つ、今日はブランのあんぱんを買ってみました。 ・トクホ飲 … - 2015/04/01
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知らなかった事実!!
インスリンの分泌量を気にしてもダイエットには意味がない理由
糖質がインスリンを分泌させるのは間違いなく、インスリンが脂肪の代謝にかかわっているのも事実ではありま … - 2015/03/31
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酒のあとに炭水化物が食べたくなる理由
【衝撃】酒のあとにラーメンが食べたくなる理由が判明!!
酒のあとに炭水化物が食べたくなる現象。確かに、酒を飲んだあとに、妙に牛丼やラーメンが食べたくなっちゃ … - 2015/03/14