バズプラスニュース

「 睡眠」 一覧

• 【悲報】眠くなる言葉「羊が一匹羊が二匹」は無意味だと判明 / …

  

  • 2019/01/20

• 2時間しか寝てないわ～

  【衝撃事実】カフェインなしで眠気を吹き飛ばす5つの方法

  

  • 2015/09/09

• 実際に認知機能が上がった!!

  よく眠るためには「よく眠れた！」と思い込むだけでOKだった

  

  • 2015/06/05

• 睡眠負債が怖い!! 肥満の確率が17％アップ！

  【必見】これが年齢別のベストな睡眠時間だ！

  

  • 2015/06/03

• 夜中に何度か目が覚めてしまうとNG？

  睡眠に関するありがちな4つの誤解！ 目覚めが悪くても大丈夫だっ…

  

  • 2015/05/29

• カリギュラ効果

  【眠れない人は必見】有名ミステリー作家に学ぶ！ 眠れない夜に眠…

  

  • 2015/05/28

• 正しいベッドの使い方

  眠れない人は必見！ ウソみたいに寝つきがよくなる「刺激制限療法…

  

  • 2015/05/27

• 自律神経系がブルーライトでダメージ

  夜中にスマホやPCを使うと太ることが判明！ 食事制限や運動をし…

  

  • 2015/05/19

• 未来の睡眠は短時間でOK！

  【衝撃】2時間で8時間分の睡眠がとれるアイマスクが凄い！

  

  • 2015/03/31

• 【衝撃】眠れない人は必見！ ジャガイモに快眠効果があることが判…

  

  • 2015/02/28

• 【激ヤバ】どこでも寝られる「かぶる枕」が激しく欲しいけど激しく…

  

  • 2015/02/27

• 【衝撃】どんなに眠れなくても1分で眠ってしまう方法が凄い！

  

  • 2015/02/16

• 研究者「30分の昼寝で睡眠不足のダメージが回復する！」

  

  • 2015/02/14

• 【睡眠ハック】夜中に目が覚めちゃって眠れない人は砂糖と塩をどう…

  

  • 2015/01/01

• どうしても夜にスマホを使いたければ最低でも顔から36センチ離す…

  

  • 2014/11/15

• 睡眠に関する4つのありがちな誤解

  

  • 2014/10/10